行程两千多公里走到了云阳新县城；他徒步感言：奥运中国，健康生活，快乐生活

图为张红从在认真阅读《三峡都市报》。

故事梗慨

　　一位胖乎乎的河南青年张红从，北京奥运会倒记时一周年这天，他带着梦想开始了“万里减肥路”。 减肥是张红从此行最重要的目的，但不是唯一的目的。在奥运会到来还有一周年际，他想用自己的实际行动来表达对奥运的支持，做一个健康、阳光、快乐的人！9月29日，张红从经过五十三天艰苦的徒步旅行，经武当、过神农、入三峡，途经三个省（市），行程两千多公里，从河南新野一路走到了云阳新县城，而他的目的地是万里之外的圣城拉萨。用双脚丈量祖国大好山河，给自己的灵魂注入新的内涵。

从小就是个胖小子

　　张红从是河南新野人，今年27岁，这个胖乎乎、浑身黝黑的青年一笑就露出两个圆圆的酒窝。

　　张红从在家中排行最小，从小就是个胖小子，深得父母的疼爱，而他也乖巧懂事，学习成绩一直名列前茅，19 99年，他以优异的成绩考上了洛阳工学院。大学四年里无忧无虑地生活着，这时他的体育天份显露了出来，成为了学校足球队的绝对主力。

　　张红从说，天天上完课做完作业，他就来到足球场，与伙伴们在球场上尽情地挥洒着汗水。运动量的增加，他的食量也随之增大，加上运动过后的疲乏，睡眠时间也比原来延长了许多，就这样，踢球—大量饮食—长时间熟睡，他的体重从原来的70公斤猛增到90公斤，成了名副其实的“胖人”。

锻炼少体重扶摇直上

　　2003年，张红从大学毕业后，来到深圳顺利进入了一家有名的物业公司，一步步从职员做到了项目经理。由于能力强、业绩突出，公司特地为他办理了深圳户口，这下，他摇身一变，成了特区的一员。

　　随着工作的变化，张红从的应酬也逐渐多了起来，更谈不上锻炼了，他的体重又扶摇直上，迅速窜到了103公斤。体重随着工资一起增长，这成了他最苦恼的事。于是，他想尽办法减肥，做瑜珈、练跑步、做体操、吃减肥药，可是一切办法都用尽了，体重非但没减下来，反而多了一公斤，这个速度是他始料不及的。

　　其实这全都缘于他不能够坚持。体重带给他的烦恼与日俱增，“如何才能减肥呢？”教练告诉他只有坚持锻炼才有希望，他又绝望了，因为他知道他自己最大的弱点就是不能持之以恒。于是他陷入了极深的矛盾之中，心中似乎有两个完全不同的声音在挣扎：减肥、不减。这样的情绪严重影响了他的工作。今年7月，他辞职回到了老家，想让自己静一静。

　　减肥，这个口号，张红从喊了好多年，但一直没有真正坚持过。总以为自己已经够胖了，只是烦恼着自己为什么会这么胖，总后悔吃的太多，运动的太少，可是从来没想到自己会长的更胖。对着镜子，看着有些陌生的身体，他自己实在无法容忍，下定决心，把体重彻底减下来！

步行是最好地减肥方法

　　回到了老家后，张红从不经意间看了一档有关减肥的电视节目，吸引了他的注意，上面介绍说步行是最好地减肥方法。 “啊，最简单的就是最好的！”他在这一刻作出了一生中最果断也是最重要的一个决定：从家乡走到拉萨徒步减肥！

　　减肥是张红从此行最重要的目的，但不是唯一的目的。在奥运会到来还有一周年际，他想用自己的实际行动来表达对奥运的支持，做一个健康、阳光、快乐的人！“我还将用我的行动，告诉更多的胖子，只要有恒心和毅力，一定可以找回当年的自己，做一个更强的自己！”张红从说。

　　减轻体重，战胜自我！当张红从把这个决定告诉父母时，通情达理的父母并没有过多的阻拦，只是叮嘱他一路小心。经过精心的准备，今年8月8日早晨8点，正逢北京奥运会倒记时一周年，这天，他带着梦想开始了“万里减肥路”。

　　张红从说，刚开始的一两天，似乎很轻松就度过了，可是第三天从河南进入湖北时，两个脚肿得象茄子一样，痛得发紫，有的地方还破了皮，已经感染发炎了。他忙找医生看了一下，并作了短暂的休整，可他并没有往回走，因为有一个信念支撑着他：绝对不能放弃！

坚持每天走完30公里

　　为了这次减肥之旅，张红从开通了自己的博客：徒步减肥，将自己沿途的所见所闻全部记录其中，让更多的人见证自己的“涅槃”，也让每一个关心自己的朋友放心。

　　“我在事业发展的黄金阶段放弃工作徒步减肥，当然也有很多朋友和同事不理解，都在问我这样激流勇退是否值得，我的答案是肯定的。为了理想，为了完美的生活方式，为了更高思想意识形态的追求，我必将无怨无悔！”张红从说。就这样，张红从白天走路，晚上休息，坚持每天走完30公里，每晚他还会向越来越远的父母打电话报平安。他说：“儿行千里母担忧，我要让母亲看到一个全新的自我！”，每当有好心的司机想要载他一程时，他都会微笑着摇摇头。

　　在云阳，张红从与记者喝着啤酒，愉快地谈着一路来的感受：“我最喜的电影之一是《阿甘正传》，我从中懂得了简单、执着的意义；我从赵本山的《落叶归根》中夏雨的行动，找到了行动的理由和难得的同感，我跟他有一样的年龄和远行的目标；我从美国人史蒂夫·沃特的行动中，找到了徒步这种行之有效的方式。”张红从脸上流露出自信从容的表情，意识决定行为。

　　张红从告诉记者，他会走到万州再向重庆，抵成都，然后经攀枝花进入云南，再往西藏，明年8月8日准时到达拉萨，用这次远行减掉三十公斤的体重，用双脚丈量祖国大好山河，给自己的灵魂注入新的内涵。并用公示承诺的力量激励自己一直走一下，迎接奥运的到来。他还说，在今后的人生道路上，他要象这样一直“走下去”，非走不可！  （三峡传媒网记者 徐志全 通讯员 蒲云涛 文/ 图）