变成小巧瓜子脸

       别再以为自己胖了，其实问题出在你的肥脸。

       还不快点疯狂地做--瓜子脸之啊咿呜耶喔。

      大伙给我认真点学！

专家叮咛：Step by Step

     1.随时随地可以运用这样的运动法，拉紧你的脸部肌肉。

     2.只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音，并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型，就可以达到目的了。

     3.当然可以重复多做，次数没有限制。

     功效：运动脸部的脸颊肌肉，让脸部看起来紧实，但没有消除双下巴的作用。

注意事项

做这项运动当然没有危险性，但注意别让嘴部张开太过度，否则掉下巴这种事也是有可能发生的。

啊

张开你的嘴，大声喊！！

咿

快点，我要看到你的牙齿！！

呜

噘起你的小嘴，来！！

耶

张开你的嘴，大声喊！！

喔

大家一起来！！GO！！

徐老师的话

Message from Teacher Hsu。

      啊咿呜耶喔是最适合懒猪做的瘦脸方式！很多女生认为自己脸胖，就误以为自己是个胖子，于是开始疯狂地做各式各样的运动或实行节食计划，到最后把自己弄得像一颗气球，也就是头和脸非常非常的大，身体却瘦得不得了。我只能说她们瞎了，其实你要先知道自己的问题出在哪里，才能实行各式各样的减肥计划。

       如果你只是纯粹脸胖但身体不胖的人，就不要在那边瞎起哄，跟别人一起实行什么减肥计划，只要专心做一些瘦脸操就好了。像啊咿呜耶喔就是最简单、随时随地都可以做的瘦脸操，反正真正有决心的人，一定可以瘦得下来。像啊咿呜耶喔，只要你有诚心，一天都可以做上千次，就算不能立刻变成瓜子脸，相信瘦一点一定是会的。不要在那边给我爱面子，做那么一点点，一定要做到脸好像要被撕裂的那种感觉，那才叫运动。我不喜欢有人在那边轻微地做一两下，然后嚷嚷着说没效！

       PS.记得给我把嘴巴张到极限，感觉到脸快炸了为止，要是在那边害羞只敢轻微地做，就一辈子当大饼脸吧！加油！
                                                                                                               来源：北方网